セフレの作り方完全ガイド！出会い方からセフレにするまでの流れをゼロから解説

この記事では、セフレの作り方をゼロから解説しています。具体的にはセフレと出会える場所から実際にデートするまでの流れ。さらに継続的なセフレ関係にするためのコツも紹介しています。

結論ですが、セフレを作るなら出会い系アプリ、ナイトクラブ、アミューズメントバー、ナンパスポット、恋活パーティを利用するのがおすすめです。

この中でも特に効率的に出会えるのが出会い系アプリです。なぜなら、女性もセフレ作りを目的にアプリを利用しているからです。最短でセフレを作りたいなら出会い系アプリを利用しましょう。

＞＞セフレ作りに向いている出会い系アプリ一覧を見る

また、以下は自分にあったセフレの作り方が一目でわかるフローチャートです。

この記事の見どころ

【セフレの作り方①】ベストなセフレ関係がどういうものかを知る

セフレを作りたいなら、ベストなセフレ関係がどういうものなのかを知っておく必要があります。目指すべきゴールが明確にないと、そこにたどり着けないからです。

多くの男性がぼんやりと「セフレを作りたい！」と言いますが、具体的にどんな戦略でどんな風に動けばいいのかを知っている人は一握りだけです。理想を現実にするためにも、まずは、ベストなセフレ関係を学びましょう。

• 友達のように何でも話せる関係
• もはや幼馴染以上の信頼を得ている関係
• 完全に割り切っている関係

友達のように何でも話せる関係

ベストなセフレ関係その1は、友達のようになんでも話せる関係です。相手に気を遣うことなく、いつでも連絡ができるし、都合が合えば夜遅くから飲みに行ったり、セックスをしたりする関係。

お互いに好きな人は別にいるし、恋愛話で盛り上がることもできる。笑いのツボや趣味も合うので、お笑い番組をみてゲラゲラと笑ったり、映画を見てしんみりすることもできる関係です。

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恋愛つらすぎる私は、セフレが丁度いい。

もはや幼馴染以上の信頼を得ている関係

ベストなセフレ関係その2は、もはや幼馴染以上の信頼を得ている関係です。頻繁に連絡を取ることはありません。お互いが会いたいと思ったときに、都合を合わせて会ってセックスするセフレ関係。

ちょっとマンネリ化してるかも？と思ったら1ヶ月程度期間を空けて、お互い別のセフレと遊ぶ。そしてやっぱり「あいつとのセックスが気持ち良い」となり、お互い戻ってくる。

連絡をしばらく取ってなかったり、相手からの返信が返ってこなくても二人の関係が壊れることはありません。何年も続くセフレ関係の理想像です。

お互いの性癖を知り尽くしているため、セックスに関しても満足度が高いため、この関係を辞めたくても辞められない。

長年続いてるセフの昼間からする空気感

完全に割り切っている関係

ベストなセフレ関係その3は、完全に割り切っている関係です。つまり、セックスのためだけに会う関係。一緒にご飯を食べたり、Youtubeを見たりすることは基本しません。そのため、ホテル集合（もしくは自宅集合）、ホテル解散は当たり前です。

このようなある意味理想の関係になるためには、身体の相性が重要です。お互いにとって、最高のセックスパートナーになることができれば、完全に割り切ったセフレ関係が築けるでしょう。

あまりにも女性がさっぱりとしているため、もう少し一緒に時間を過ごしたいと感じやすいです。それだけならまだいいですが、好きという感情に変化しないよう注意しましょう。

このタイプの女性はあなたと恋愛をする気がありませんので、恋が実ることはありません。

けどこんなセフレ関係が1番良い

【セフレの作り方②】セフレにしやすい女性の特徴を知る

セフレにしやすい女性の特徴を知っておきましょう。これを知らないと目の前のチャンスに気が付かない可能性があります。

• 長い期間付き合っていた彼氏と別れたばかりの女性
• 学生時代親が厳しかった女性
• 承認欲求が強い女性
• 友達が少ない女性
• 押しに弱い女性
• 趣味がない女性

長い期間付き合っていた彼氏と別れたばかりの女性

長い期間付き合っていた彼氏と別れたばかりの女性はセフレにしやすいです。なぜなら、これまで一途だった反動で、男遊びをしたい時期に突入するからです。

これまで男遊びを一切してこなかった女性も、彼氏と別れたばかりのタイミングは、ノリでセックスをすることがあるので、可愛い子をセフレにできる可能性もあるのです。

特に男性からフラれてしまった場合は、高確率でセフレにできます。恋愛の傷を男遊びをすることで埋めようとする女性は、出会い系アプリに登録したり、ナイトクラブに行ったりして発散をします。

出会い系アプリであれば登録した目的、ナイトクラブであれば来店した目的を聞く習慣を付けておけば、セフレにしやすい女性を見逃すことはありません。

学生時代親が厳しかった女性

学生時代に親が厳しかった女性はセフレにしやすいです。例えば以下の条件が揃っている場合は絶対にアプローチしましょう。高確率でセフレを作れます。

• 高校まで厳しい門限があった
• 親が厳しく夜遊びをした経験がない
• 大学や専門学校にいく為に地方から出てきた
• 新天地で一人暮らしをしている
• 学校が始まったばかりでまだ友達がほとんどいない

新天地で楽しく大学生活を過ごすためにも、新しい友達を作りたいと思っています。

同時に、ホームシックから来る寂しさを埋めたいとも考えているため、セフレにしやすいタイミングです。頼りになる友達関係を構築できれば、長期間に渡ってセフレ関係を続けることができます。

承認欲求が強い女性

セックスによって承認欲求が満たされる女性もセフレにしやすいです。このタイプの女性は、学生時代あまりモテてこなかった傾向にあります。

恋愛やセックスに対して、コンプレックスを抱いている一方で、男性とセックスをすることで、誰かに必要とされていると感じ、欲求が満たされます。

男性経験が少ないため、「可愛い！」といって外見を褒めたり、「めちゃくちゃ気遣いできるね！」と内面を褒めたりすると、簡単に口説き落とすことができます。

ただ、ひとつだけ注意点があります。それは、セフレ関係であることを周りの友達に言いふらす可能性がある点です。

承認欲求はセックスをするだけでは満たされない場合があります。友達や知り合いにセフレ関係を自慢することで承認欲求を満たそうとするのです。友達同士でトラブルになる可能性があるので気を付けましょう。

友達が少ない女性

友達が少ない女性もセフレにしやすい女性の特徴のひとつです。このタイプの女性は、慎重に人間関係を構築します。

そのため、1回目のセックスには時間がかかりますが、セックスをしてしまえば、長期的なセフレ関係になりやすいです。なぜなら、性格的に一度関係を持った人とは長く付き合いたいと思うからです。

ただ、関係を持ったセフレに依存してしまう可能性があります。「付き合ってほしい！」としつこく告白してきたり、関係を切ろうとすると泣き出したりすることもあるので、別れ際が少しめんどうです。

趣味がない女性

無趣味の女性もセフレにしやすいです。なぜなら、暇な時間が多いからです。このタイプの女性は比較的、出会い系アプリで探しやすいです。

自己紹介文で「趣味は寝ること」と書いている女性がいれば高確率で無趣味の女性です。キーワード検索を使えば、簡単に探せるので、試してみてください。

趣味がない女性は、家に居てもやることがないので、気軽に会えるセフレを作りがちです。セックスはもちろんですが、男性とダラダラ一緒に過ごすのが好きなので、居候のリスクがあります。セックスしたあとはすぐに解散した男性にとっては少しめんどうです。

また、あなた以外にも複数のセフレを作っている可能性があります。複数のセフレを作ること自体は特に問題ありませんが、性病には注意が必要です。

【セフレの作り方③】セフレ作りに最適な場所を知る

セフレが欲しいならセフレ作りに最適な場所で出会いを探しましょう。

• 出会い系アプリ
• ナイトクラブ
• アミューズメントバー
• ナンパスポット
• 年齢差のある恋活パーティ

セフレを作ったことがある男性に、出会いに関するアンケート調査を行ったところ、以下の結果となりました。

出会い系アプリ

最短でセフレを作りたいなら、出会い系アプリがおすすめです。なぜなら、出会い系アプリを利用すれば、セフレが欲しい女性と出会えるからです。

セフレを作りたい男女がマッチングできるため、課金も最低限で済みますし、何より、スムーズに連絡先を交換し、デートができます。お互いにいいねを送信し合わなくても、メッセージのやり取りができるため、効率的にアプローチができます。

出会い系アプリは、業者やサクラばかりで出会えないという印象を持っている人がいますが、実際にはそうではありません。見分け方を学べば業者を避けることができますし、大手アプリはサクラが存在しないので、安心して利用できます。

特に、ワクワクメール、ハッピーメール、PCMAXは大手アプリで会員数も多いのでおすすめです。

関連記事：出会い系でセフレを作る方法

ナイトクラブ

美人のセフレを作りたいならナイトクラブがおすすめです。ナイトクラブには、見た目に自信のある美人女性が多く来店するからです。自分なんかが美人をセフレにできない！そう思っていませんか？

ナイトクラブに行けば、お酒とその場のノリ次第でいくらでも美人とセックスができます。ナイトクラブでセフレを作りたいなら、狙うべきは大学デビューしたての20歳の女子大生です。地方から遊びに来た女子大生だとなお良いです。

20歳になったばかりの女子大生がなぜねらい目かというと、お酒を飲んで遊ぶ気満々だからです。つまり、今日はセックスをしても良いと考えていることが多いです。

ただ、ナイトクラブでセフレを作るならナンパテクニックとコミュニケーションスキルが必須です。イケメンである必要はありませんが、女性を楽しませるユーモアを持ち合わせておく必要があります。

関連記事：クラブナンパで持ち帰りやすい女の子を見極める方法

アミューズメントバー

ダーツやビリヤードなどの趣味をきっかけに女性と仲良くなり、セフレを作りたいならアミューズメントバーがおすすめです。

アミューズメントバーを利用するなら、男性二人で行きましょう。その理由は、店員さんが、二人組で来店している女性のところに案内してくれるからです。つまり、男女ペアの2対2でダーツやビリヤードを楽しむことができるのです。

突然知り合った女性だったとしても、ダーツやビリヤードを楽しみながら一緒にお酒を飲むことで、盛り上がることができます。「良かったら2軒目に行こう」と誘えば簡単に連れ出せます。

当日セックスするのは、少しハードルが高いですが、飲酒量と盛り上がり次第では、それぞれがお持ち帰りもできます。

ナンパスポット

筋肉とセックステクニックに自信があるなら、ナンパスポットがおすすめです。ナンパスポットの中でも特にセフレが作りやすいのが、海でのナンパです。

海には、解放感と出会いを求めて遊びに来る女性が多いです。特に二人組で遊びに来る女性は、ナンパ待ちの可能性が高い。

海でナンパ待ちをしている女性はとにかく筋肉が大好き。ビーチでくつろいでいるように見えますが、男性の筋肉をじろじろと見ています。普段から鍛えていて筋肉に自信がある男性は、ぜひ積極的にアプローチしてみてください。

さらに、ナンパ待ちをしているだけあってセックスが大好きです。女性を満足させることができれば、セフレにできます。

ナンパスポットとしておすすめのビーチはこちら

• 由比ヶ浜（神奈川県）
• 江ノ島（神奈川県）
• 伊豆白浜（静岡県）
• 御宿（千葉県）
• 須磨（兵庫）
• 白浜（和歌山）

年齢差のある恋活パーティ

年上好きなら、年齢差のある恋活パーティに参加することで年上のセフレを作ることが可能です。恋活パーティには、「年上好き男性、年下好き女性」というタイトルのパーティがあります。

内容は、20代～30歳前半の男性と、30代後半～40代後半の女性が集まってマッチングを楽しむというものです。年齢の制限以外はいたって普通の恋活パーティなのですが、20代の男性は40代の女性から異常にモテます。

仮に目当ての女性とマッチングが成立しなかったとしても、トークタイムで連絡先を交換すれば、あとからいくらでもデートが可能です。（※連絡先を交換してOKかは事前にルール確認してください）

実際に私も20代の頃に何度か経験したことがあるのですが、4回中3回はそこで出会った女性とセフレ関係になりました。相手次第では、マッチング成立後に一緒に居酒屋に行き、そのままホテルインすることも可能です。

【セフレの作り方④】最初のデートでセックスをするためにやるべきこと

最初のデートでセックスをするためにやるべきことを紹介します。

• あらかじめ2軒目まで約束をしておく
• なるべく駅から近いお店を選ぶ
• 居酒屋ではカウンター席に座る
• 正しくボディタッチをする

あらかじめ2軒目まで約束をしておく

最初のデートでセックスがしたいなら、1軒目だけではなく、2軒目まで約束しておくことをおすすめします。その理由は、1軒目の居酒屋で軽く話をしただけでは、ホテルに行く雰囲気を作れない可能性があるからです。

居酒屋で一緒にお酒を飲めばそれだけで十分ホテルに連れ出せるという人もいるかとは思いますが、できるなら保険をかけておいた方がいいです。

さらに、2軒目に行くことで戦略的に終電を逃すことができます。酔っぱらった状態で終電を逃すことができれば、自然とホテルに誘導できます。

2軒目におすすめの場所としては、一緒に遊べるバー、ちょっと変わったコンセプトのバーがおすすめです。個人的におすすめなのが、ダーツやビリヤードその他ミニゲームが楽しめるアミューズメントバーもしくは、砂浜ダイニングバーです。

なるべく駅から近いお店を選ぶ

戦略的に終電を逃すなら、駅から遠いお店を選んだ方がいいのでは？という意見もあるとは思います。しかし、なるべく駅から近い駅を選んだ方が良いです。

理由は2つあります。1つ目は、女性から信頼を獲得できる点です。お店が駅から近いので、女性を疲れさせません。そしてすぐに帰れると思わせることができます。つまり、気遣いができる男性という印象を植え付けることができます。

2つ目の理由は、すぐに帰れると思っているため、逆に終電を逃す可能性があるからです。駅からお店が遠いと、早く帰る準備をしなくてはという心理が働きますが、駅が近いと、ギリギリまでダラダラと過ごしてしまいがちです。

居酒屋ではカウンター席に座る

定番ですが、居酒屋ではカウンター席に座りましょう。理由は、気軽にボディタッチができたり、身体が触れたりできる距離でデートできるからです。

最初から高級店を選ぶと相手女性も緊張してしまうため、客単価4,000円程度の大衆居酒屋がおすすめです。また店内がうるさいくらいの方が、「え？何？」と聞こえないフリをして、近づきやすいため、物理的な距離感を縮めやすいのもメリットです。

正しくボディタッチをする

女性にボディタッチをするなら、「正しく」触れる必要があります。具体的には、以下の順番で触ることが重要です。

1. 女性の持ち物に触れる
2. 肩や腕に軽く触れる
3. 指に触れる

女性の持ち物に触れる

いきなり女性に触れるようなことをしてはいけません。あなたに対する警戒心を強めてしまうからです。まずは、「このスマホケース可愛いね」「このバッグオシャレだね」と言いながら、女性の持ち物に軽く触れましょう。

女性の持ち物に触れることで、もしかしたら私にも触れてくるかも？という心の準備をさせることができます。心の準備ができると、身体に触ったときの嫌悪感を軽減させる効果があります。

肩や腕に軽く触れる

次に、肩や腕に軽く触れましょう。これは、お笑い芸人のツッコミのようなイメージで軽くはたく感じです。例えば女性が、冗談を言ったタイミングで「それは違うでしょ笑」と言いながら軽く肩に触れましょう。

指に触れる

最後は指に触れましょう。例えば、女性のネイルを見るフリをして軽く指先に触れます。このとき、「冷たっっ！」と言いながらすぐに触っていた手を引きます。こうすることで、ボディタッチをしつつ、冗談っぽく女性をからかうことができます。

女性が、「そんなに冷たくないでしょ？」と言ってきたら、「じゃあ、おれの手触ってみて？」と返すことで、相手からボディタッチを引き出すことも可能です。

このようなコミュニケーションが取れれば、以降、自然と相手の身体に触れることができます。

【セフレの作り方⑤】セフレ関係を継続するためのコツ

セフレ関係を継続するためのコツを紹介します。

• 満足度の高いセックスを提供する
• 高い頻度で連絡しない
• 他にもセフレがいる場合は痕跡を隠す

満足度の高いセックスを提供する

セフレ関係を継続するには、満足度の高いセックスをすることが絶対条件です。特に、1回目のセックスのあと、2回目につながらない場合、セックスが原因になっていることが多いです。

よくあるのが、お酒を飲み過ぎて中折れしてしまった、1回射精をしたあとにすぐに寝てしまった、などのパターンです。雰囲気作りのためにお酒を飲むのは構いませんが、あくまでセフレ作りが目的なので、コントロールしながら飲酒しましょう。

まず、2回目につなげるためには、1回目のセックスで女性を満足させること。最低でも2回戦まで行い、複数回女性が絶頂を迎えられるように努めましょう。

次に、3回目、4回目とつなげていくためには、飽きさせないセックスを提供するのがポイントです。飽きさせないセックスとは、女性がやったことないけど、やってみたいセックスやプレイで満足させることです。

せっかくセフレ作りに成功したのですから、女性にヒアリングを行い、いろんなプレイをして楽しみましょう。セフレから、「こんなエッチな相談は○○くんにしかできない」と言われることを目標にしましょう。

高い頻度で連絡しない

セフレ相手と高い頻度で連絡するのはNGです。なぜなら、めんどくさいと思われてしまうからです。特に女性に本命の彼氏がいる場合は、彼氏にバレたくないという思いからあなたをブロックすることもあります。

セフレ女性は彼女ではありません。基本的に、何気ない会話や通話は求められていません。求められているのは、たまに会って気持ちいいセックスをすることです。

意気投合したからといって距離感を間違えて、たくさん連絡してしまうと、いつの間にか連絡が返ってこなくなることがあります。セフレから求められている場合は、高頻度で連絡してもいいですが、あなたから積極的に連絡するのは控えましょう。

他にもセフレがいる場合は痕跡を隠す

もし、あなたが他にもセフレを作っている場合は、目の前のセフレに別の女性の存在を匂わせないようにしましょう。その理由は、「別に誰でもいいんだ」と思われてしまい、セフレ関係を解消されてしまうからです。

相手女性もオープンな性格で、自分自身も複数のセフレを抱えていることを公表している場合は別です。しかし、基本的には「セフレはあなた一人」という状況を演出する必要があります。

他の女性の痕跡が残りやすい場所は以下の通りです。

• 洗面台の歯ブラシ
• フローリングやベッドの髪の毛
• セフレの忘れ物
• オシャレな傘

セフレを作り、継続した関係を楽しみたいなら細かい点に気を配りましょう。どうしても部屋の掃除が苦手な場合は、お金がかかりますが、毎回ホテルでセックスすることをおすすめします。

セフレ作りに向いている出会い系アプリ4選

セフレ作りに向いている出会い系アプリ4選を紹介します。

• ワクワクメール
• ハッピーメール
• PCMAX
• Jメール

ワクワクメール

友達のようなセフレを作りたいなら、ワクワクメールがぴったりです。なぜなら、ワクワクメールのコミュニティ機能を利用すれば、同じ趣味の女性と出会えるからです。

ワクワクメールのコミュニティ機能は、共通の趣味を通じて出会いが探せるコンテンツです。例えば以下のようなコミュニティがあります。

• 飲み友達
• バツイチです！
• ドライブしたい
• 音楽が好き
• スポーツ観戦

これら以外にも複数のコミュニティが存在します。利用方法は簡単で気になるコミュニティから参加ボタンをタップするだけ。参加後は、コミュニティメンバーが一覧表示されるので、気になった女性にメッセージを送信しましょう。

例えば、「飲み友達」コミュニティに参加した場合、「普段はどの辺で飲むのですか？」と質問をすれば、いきなり共通の趣味の話題で盛り上がることができます。

関連記事：ワクワクメールでセフレを作る方法

ハッピーメール

顔がタイプのセフレを作りたいならハッピーメールがぴったりです。その理由は、プロフィール画像を設定している女性が多いため、好みの女性が見つかるからです。

美人過ぎる女性は業者の可能性があるので危険という意見もありますが、プロフィール検索にて、以下の方法を参考にすれば、業者を排除して検索可能です。

• アクセス状況を「アプリ」に設定する
• 自己紹介を「あり」に設定する
• 登録順に並び替える

登録順に並び替えたら、あとは上から順に気になる女性をチェックし、メッセージを送信しましょう。登録日が浅いほど、業者の確率は低いです。

また、ハッピーメールには業者以外にもパパ活女性が目立ちます。パパ活女性にメッセージを送ってしまわないためにも、自己紹介文を読んだうえでメッセージを送ることをおすすめします。

「応援をしてほしい」「紳士的な年上好き」「叶えたい夢がある」このように記載しているので、見分けやすいです。

関連記事：ハッピーメールでセフレを作る方法

PCMAX

性欲の強いセフレを作りたいならPCMAXがぴったりです。なぜなら、PCMAXはアダルト検索が豊富でエッチな女性を探しやすいからです。

特におすすめの検索機能は、裏プロフィール検索。この機能は、女性が回答したエッチなQ&Aを元に目当ての女性を絞り込める機能です。

例えば、セフレにしやすい女性の特徴として、ワンナイトラブの経験がある女性というのがあるのですが、PCMAXでは、ワンナイト経験を基に女性を検索できます。

裏プロフィール検索の知りたいプロフィールの欄を「ワンナイトラブしたことある？」に設定し、検索ボタンをタップするだけ。すると、一覧には一夜限りのエッチをした女性がずらっと表示されます。

他にもフェチやセックス体験からも女性を絞り込めますので、自分の性癖に合った検索を試してみてください。

関連記事：PCMAXでセフレを作る方法

Jメール

人妻・熟女のセフレを作りたいならJメールがぴったりです。その理由は、Jメールには、夫婦関係が破綻している人妻・熟女が複数登録しているからです。

夫婦関係が破綻している人妻・熟女は、異性関係についても旦那は関与しません。そのため、不貞行為によるトラブルを気にすることなく、セフレ作りを行えます。

Jメールにいる人妻・熟女は、セックスレスになっている女性が多く、セックスに飢えています。セックスを目的に出会いを楽しんでいるケースもあるため、非常に話が早いです。

私がJメールの熟女とマッチングしたときは、ホテル待ち合わせホテル解散で雑談をほとんどしなかったときもありました。完全に割り切った関係で、都合を合わせてセックスだけをするため、非常に楽な関係でした。

一緒にお酒を飲んだり、デートを楽しんだりしなくてもいいから、とにかく人妻や熟女とセックスだけを楽しみたいという方にはマッチするアプリです。

関連記事：Jメールでセフレを作る方法

セフレ作りをする際に絶対にやってはいけないこと

セフレ作りをする際に絶対にやってはいけないことを紹介します。

• 返信が返ってこなくても追いLINEをしない
• セフレのことを好きになること
• コンドームを付けずにセックスをする
• 独りよがりのセックスをしない

返信が返ってこなくても追いLINEをしない

セフレから返信がないからといって追いLINEをするのはNGです。余裕がない男性という印象を与えてしまうため、より一層返信が来なくなる可能性があります。

セフレとの関係は対等、もしくはあなたの方が上に立つくらいがちょうどいいです。女性の方が上の立場になってしまうと、あなたに魅力を感じなくなり、他のセフレに負けてしまいます。

LINEでのやり取りはもちろん、直接会って話をするときも、セフレに気に入られようとしてこびを売ったり、へらへらと笑ったりするのはやめましょう。

そもそも論ですが、セフレからなかなか返信が返ってこない場合は、すでに関係が破綻している可能性もあります。新しいセフレ作りに時間を使った方が効率よくセックスができます。

セフレのことを好きになること

仕方がないことかもしれませんが、セフレを好きになることもNGです。セフレはあくまでセックスだけの関係の方がお互いにとって幸せです。

セフレを好きになるパターンとしてもっとも多いのが、相手女性は複数人のセフレがいて、あなたはその中の一人。一方あなたは好きになったセフレしかセックスできる相手がいない、という状況です。つまり、セフレを追いかける状態になっているのです。

ただ、雑談の中で他の男性とデートやエッチをした話を聞くのも辛いと思います。今の状況を終わらせることを目的とするなら、玉砕覚悟で告白するのはいいかもしれません。

もし付き合うことができたとしても、あなたと同じでセフレを作るような性格です。こっそりと他に男を作って遊んだり、エッチをしたりする可能性があるので、心配事は絶えないでしょう。

コンドームを付けずにセックスをする

セフレ作りの基本ですが、コンドームを付けずにセックスするのは危険です。相手女性はあなた以外にも複数の男性と日々セックスをしていることでしょう。生でセックスをしてしまうと、性病をうつされる可能性があります。

性病はオーラルセックスで感染する場合もあります。複数人のセフレを作り、遊んでいる人は、定期的に性病検査を受診することをおすすめします。

性病の中でも梅毒は危険です。発症してもそれに気付きにくいからです。治療が遅れてしまうと、重篤な合併症を引き起こす危険があります。

オーラルセックスにも性感染症にかかるリスクがあります。口（くちびる、口内の粘膜、のどを含みます）から性器へ、性器から口へ、の二通りの感染がありえます。性器から口への感染の場合、口内（特にのど）に性感染症の病原体が感染しても症状が出ないことが普通です。その結果、のどに感染していることに気づかないままオーラルセックスして、口から性器へ、つまり相手の性器に病原体をうつすことがあります。オーラルセックス時にもコンドームを使用すると感染のリスクを下げることができます。

出典：オーラルセックスによる性感染症に関するＱ＆Ａ｜厚生労働省

独りよがりのセックスをしない

セックスの相性が良かったとしても、独りよがりのセックスはNGです。具体的には、以下のシチュエーションは女性に嫌われやすいです。

• 前戯なしで挿入
• 潮吹きをさせるためにガシガシと手マンをする
• 「我慢しなくていいからね」と喘ぎ声を求める
• トリッキーな体位で挿入しようとする

あなたが満足をしたとしても、女性が満足できないとセフレ関係を継続することはできません。もし、変わったプレイがしたい場合は、事前に相談をしてから行う方がいいでしょう。

セフレが作れない男性の特徴

セフレが作れない男性の特徴を紹介します。

• アプローチする女性の数が少ないから
• セフレになりにくい女性を口説いているから
• 真面目過ぎるから

アプローチする女性の数が少ないから

セフレが作れない男性の1つ目の特徴は、「アプローチする女性の数が少ない」です。タイプの女性だけにアプローチしたり、ひとりの女性に時間をかけすぎたりすると、どうしてもアプローチ数が少なくなります。

はっきりと言えますが、セフレを作りたいなら、最低でも数十人の女性にアプローチする必要があります。2、3人の女性に声をかけてその中からセフレを作れる確率は限りなくゼロに近いです。

急がば回れということわざがありますが、とりあえず100人の女性にアプローチすることから始めた方が、厳選してアプローチするよりも早くセフレが作れます。

これは、ナンパはもちろんですが、出会い系アプリを使ったセフレ探しでも同様です。慣れないうちはまず女性にメッセージを送ってみて、セフレにできそうかどうかを肌感覚で分かるようになることが重要です。

セフレになりにくい女性を口説いているから

セフレが作れない男性の2つ目の特徴は、「セフレになりにくい女性を口説いている」です。どれだけ女性と仲良くなれたとしても、相手女性がセフレを求めていなかった場合、セフレを作ることはできません。

趣味やハマっていることなど、雑談ばかりしてしまい、恋愛やセックスの話がなかなかできない男性は、セフレにできない女性とダラダラとやり取りをする傾向にあります。

このようにならないためにも、早い段階で恋愛トークや下ネタを話題にするようにしましょう。特に出会い系アプリを利用する場合は、相手女性もそれを求めています。ある程度自己紹介が終わったらすぐにセックスにつながる話題に切り替えましょう。

真面目過ぎるから

セフレが作れない男性の3つ目の特徴は、「真面目過ぎるから」です。第一印象を良くするために、きちんと自己紹介をしたり、敬語を使ったりするのは問題ありません。

しかし、いつまでも真面目に振る舞っていると、女性は本当にセフレを作る気があるのかな？と不安になり、あなたはセフレ候補から外れてしまいます。

そうならないためにも、ユーモアを交えながら、ちょっとエロいキャラクターを演じるのがおすすめです。面白おかしくエロトークができると、女性も話に入りやすいですし、何より盛り上がります。そしてあなたがセフレ候補から外れることはないでしょう。

女性は、デートで下心が見えたら萎えると言いますが、自分がいいなと思った男性に下心を見せられたら絶対に喜びます。なので、ジャブを打つ感覚で必ずエロトークは挟みましょう。

セフレ作りに成功した体験談

セフレ作りに成功した体験談を紹介します。

体験談①出会い系アプリで彼氏と別れたばかりの女性をセフレにした体験談

最初に紹介するのは、友人Kさんの体験談です。Kさんには彼女がいるため、普段女性遊びはしません。しかし、私が出会い系アプリで派手に遊んでいるエピソードを聞いて、自分もやってみたいと思ったらしく、ワクワクメールに登録したそうです。

ワクワクメールにはじめて登録しました。もちろん、サービス名は知っていましたが、ちょっと怪しいイメージがあったので、今まで使ってみたいとは思いませんでした。彼女もいますし。

しかし、今回利用して分かったことは、意外と普通の女性もいることです。出会い系将軍の高島からある程度コツは聞いていたのですが、こんなにも簡単に出会えるとは正直思っていませんでした。

私が出会ったのは、5年間付き合った彼氏と別れたばかりの女性です。年齢は25歳でした。年が近く、話しやすかったのも良かったですね。

彼女は彼氏と別れたショックで、結構落ち込んでいる様子でした。とりあえず今は遊んで発散したいと言っていたので、すぐに連絡先を交換して、会う約束をしました。

待ち合わせ場所で会ったときの最初の印象は、正直めちゃくちゃ可愛いわけではなかったですね。中の中くらいかなって思いました。ただ、セフレを作るならそれくらいの女性の方がアプローチしやすいので正直助かりました。美人すぎても緊張しますから。

予約していた居酒屋では、恋愛の話を中心にしました。目的がセックスをすることだったので、あまり趣味の話で盛り上がっても雰囲気が作れないと思ったからです。この作戦がうまくいったのか、エロい話にもつながり実際にエッチな雰囲気にもなりました。

勢いに任せて彼女の手を握ると、まんざらでもない顔をしたので、「2軒目どうする？」と聞いてみると、「任せる！」と言いました。

私自身、もう少し飲みたい気分だったので、「もう一軒バーで飲むか、ゆっくりできるところで飲むかどっちがいい？」と質問したら、「ゆっくりしたい！」と返答があったので、ホテルで飲みなおすことにしました。

その後は、コンビニでビールやハイボール、おつまみを買ってラブホに行きました。ただ、二人とも我慢できずに部屋に入った瞬間に乾杯する前にセックスをしてしまいました笑

以降その彼女とは、月に2回会ってセックスする関係になりました。身体の相性が良かったので、セフレ関係は今でも継続中です。

体験談②ナイトクラブで大学デビューした女子大生をセフレにした体験談

次に紹介するのは、管理人の私自身のエピソードです。今から2年前、クラブ遊びにハマっていたときの体験談です。

ナイトクラブには、いつも22時くらいに入店します。その理由は、22時から23時にかけて人がもっとも多くなるのと、みんな適度にお酒が入ってテンションが高くなっているからです。

あまり早くから入店して、女性に声をかけたとしても、女性としては「もっといい男がいる」と選別をするため、スルーされる可能性が高いです。しかし、22時ごろから、男性を一人に絞りだすため、22時がちょうどいい時間帯なのです。

ドリンクチケットをもらったらまずはドリンクカウンターでテキーラを一杯飲みます。気合を入れるためです。その後は、フロアを一通り回ります。このときに意識することは、VIP席にどんな女性が座っているかをチェックすることです。

VIP席にはお金持ちの男性がただでお酒をご馳走してくれるため、女性が群がっています。またお酒目的だけでなく、ワンナイトできそうな良い男を探している女性もVIP席に座りやすいのです。つまり、狙いを定めるならVIPに座る女性です。

ここでVIPに座る4人組の女性が目に止まりました。彼女たちの会話を聞いて分かったことは、20歳になったばかりの大学生で、隣の県から遊びに来ているということでした。大学デビューしたばかりのセフレにしやすい女子大生です。

彼女たちがVIP席から離れたところ狙って、「乾杯しよう！」と一言。そこからは雑談を中心にトークで盛り上がりました。

グループのうちの一人とアニメやスポーツの話で意気投合。クラブから連れ出すことに成功しました。彼女も乗り気だったので、そのままホテルイン。楽しい夜を過ごしました。

彼女は県外に住んでいたので、なかなか会う機会がなかったのですが、クラブ遊びをした帰りにうちに来てセックスをする関係がしばらく続きました。

セフレ作りに関するよくある質問

出会い系アプリとナンパはどちらが効率的にセフレを作れますか？

効率的にセフレを作るなら出会い系アプリ一択です。その理由は、同時に複数人の女性にアプローチできるからです。1時間あれば、30人以上の女性にメッセージを送ることができます。また、時間関係なくアプローチできるのも魅力です。

一方、ナンパの場合は、夜の限られた時間限定ですし、ナンパスポットに出向かなければ女性に声かけをすることすら難しいです。熟練のナンパ師になると、場所や時間関係なく声かけができると思いますが、普通の男性にとってはハードルが高いでしょう。

出会い系アプリでセフレを作る場合、どれくらいお金がかかりますか？

出会い系アプリを使った出会いに慣れている場合は、3,000円～5,000円程度。不慣れな場合は10,000円程度の課金が必要です。

最初はどうしても、業者にメッセージを送ってしまったり、ダラダラとサイト内でメッセージのやり取りをしてしまうことがあります。そのため、無駄にポイントを消費してしまいがちです。

しかし、一度コツをつかめばスムーズに出会いにつなげることができるため、必要最低限の課金でセフレが作れます。

セフレを好きになってしまったのですが、どうすればいいですか？

セフレに告白したとして、彼女にできると思いますか？あなたが一番近くにいて接しているため、あなたが一番分かると思います。もし、彼女に出来そうな雰囲気があるなら、告白してみる。もし無理そうなら、今のセフレ関係を継続するのがいいのではないでしょうか。

ここからは私の意見ですが、セフレを好きになっても良いことはありません。例えば運よく彼女にすることができたとしても、浮気癖があるため、さまざまな男とセックスする可能性があります。悩みは尽きないでしょう。

女性経験が少なくてもセフレは作れますか？

出会い系アプリを使えば女性経験が少なくてもセフレは作れます。しかし、人よりも時間がかかるでしょう。

その理由は、男女関係においての駆け引きや女性心理を理解するには、複数の女性とやり取りしたり、デートしたりしないと分からないからです。つまり、セフレ作りにはさまざまな経験が必要なのです。

まずは、恋活・婚活系のマッチングアプリで彼女を作る経験を経てからチャレンジした方が、効率的かもしれません。

セフレを作るために自分磨きをしたいです。何がおすすめですか？

見た目を磨くなら筋トレがおすすめです。筋トレはやればやるほど自信が付きます。

さらに顔つきと見た目の印象が変わることで、女性ウケしやすくなるのでおすすめです。筋肉好きの女性は非常に多いため、鍛えて損をすることはないです。

あとは、仕事を頑張って収入を上げることも自信につながります。それだけでなく、女性に美味しいお酒や食事をご馳走できるようになるため、経済力のある男性として認知してもらうことができれば、セフレを作れる確率はさらにアップします。

セフレの作り方に関するまとめ

セフレを作るなら出会い系アプリ、ナイトクラブ、アミューズメントバー、ナンパスポット、恋活パーティのいずれかを利用しましょう。

コミュニケーション能力が高いなら、ナイトクラブやアミューズメントバーでもセフレを作れますが、自信がないなら、出会い系アプリがおすすめです。

出会い系アプリは、セフレを作りたい女性も登録しているため、コミュニケーションテクニックを使わなくてもセフレ候補の女性と出会えます。